Ich bin die Doris und seit August glückliche Mama. In den beiden Jahren vor der Schwangerschaft habe ich es geschafft, regelmäßiges Laufen in meinen Alltag zu integrieren. Für mich bedeutet Laufen absolute Entspannung und Ausgleich zum sonst hektischen Alltag. Außerdem achte ich generell auf einen gesunden Lebensstil und möchte mit regelmäßiger Bewegung meinen Körper fit halten.

Nach einer mehrmonatigen Pause, in der sich mein Körper von der Schwangerschaft und der Geburt erholt hat, starte nun ich langsam wieder los. Dabei habe ich mir fest vorgenommen, behutsam auf die Befindlichkeiten meines Körpers Rücksicht zu nehmen, um den beanspruchten Beckenboden nicht zu überlasten. Deshalb zählt für mich nicht der Ehrgeiz besser und schneller zu werden, sondern ich sehe das Laufen derzeit als meine Ruheoase. Bei meiner gemütlichen Laufrunde kann ich abschalten und meinen Gedanken freien Lauf lassen, um mich danach wieder voller Energie dem Mama-Sein zu widmen.