20.03. – „Salzburg läuft!“ – Lauftreff in Hellbrunn

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20.03. – „Salzburg läuft!“ – Lauftreff in Hellbrunn

Fünfter Vorbereitungslauftreff auf die Lauffestspiele der Mozartstadt mit dem Salzburger Frauenlauf, dem Salzburg Marathon und dem Sparkasse Halbmarathon.

 

Weniger als zwei Monate Vorbereitung auf die Ziele bei den Lauffestspielen der Mozartstadt mit dem 14. Salzburger Frauenlauf und weiteren spannenden Herausforderungen blieben. Dementsprechend im Aufschwung ist das Barometer der Vorfreude, gepaart mit den frühlingshaften Laufbedingungen dieser Wochen in Salzburg. Besseres Laufwetter als beim Lauftreff am kommenden Sonntag können wir nicht bieten!


Treffpunkt: Sonntag, 20. März 2022 um 10 Uhr – Schlosspark Hellbrunn (Eingang zum Kinderspielplatz) in Salzburg


Damit sich jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer am Lauftreff wohlfühlt, wird in kleinen Gruppen gelaufen. So finden alle ihr ideales Tempo. Nimm gerne auch Freunde und Bekannte mit! Gemeinsam laufen erhöht bekanntlich das Laufvergnügen und die Motivation.

Entsprechende Parkmöglichkeiten (kostenpflichtig) gibt es direkt vor Ort beim Schloss Hellbrunn. Außerdem ist Hellbrunn mit der Buslinie 25 aus der Stadt gut erreichbar.


Das Programm für den fünften Lauftreff in Hellbrunn:

A) ruhig und gemütlich – Run&Walk (ca. 50 min.)
B) engagiert (ca. 80 min. reine Laufzeit)
C) Marathon ambitioniert (ca. 100 min. reine Laufzeit – 5:00 min/km+)

Vor dem Start zur Laufrunde wärmen wir gemeinsam 15 Minuten lang auf (Aktivierung-Mobilisierung-Koordination), anschließend an die Laufrunde gibt es ein Cool Down mit Auslaufen und leichten Entspannungsübungen.